球座

　　使用1号木杆发球时，球座高度要适宜。抬高球座时，杆头自然能从侧方扫击，球就飞得远，但容易击中球的下半部，造成高空球。臂力愈差者，愈需要抬高球座。球座愈低，杆头愈容易以Down blow的方式击球，形成由上往下击劈的方式，而打出右曲球。

握杆

　　保持Square grip（平稳握杆，左右手均向内侧扭转）的握杆方式。大多数人都以为自己的握杆方式并未偏向Hook grip（偏左握杆，左手向内侧扭转，右手向外侧张开），实际上因为右手的力量较左手强，因此将会过分扭转左手，使得击中球时的杆头击球面倾向内侧关闭而打出左曲球。臂力较差者，可以用Hook grip方式握杆来获得强而有力的握杆。

瞄球

　　使用1号木杆击球时，将杆头击球面垂直地瞄准球，握杆之右手所形成的V字形，须指向下颚的偏右处，如果过分扭转右手握杆，向下握杆时将不容易使杆头击球面转回正常方向，因而会保持着打开的状态去击球，打出右曲球：左眼应在球的正上方瞄球，这样才比较容易准确地击球，使用中铁杆击球时，应瞄准球的正上方或偏左侧处击球：使用短铁杆击球时，左膝略转向左侧，腰部亦略偏向左侧瞄球即身体的重心应置于左脚，自球的上方瞄准。从瞄球开始，在击球过程中，膝部高低要随所使用杆的长短做适当调整，即使用短铁杆击球时必须比使用1号木杆时更降低膝部。此外，瞄球时不可过分弯曲或伸直双膝，否则击球时则容易抬高上半身而打出Top球或下杆时双膝过分弯曲而打出Digging球。

向后挥杆

　　使用1号木杆击球时，向后挥杆的动作须做得既低且长，依照棒球的投球扭转动作向后挥杆，将身体扭转至左肩指向球后方的程度，可抬高左脚跟，以便使肩膀获得充分的扭转，同时停止右肩的动作并使双手顺着身体的动作挥杆，使用长铁杆击球时，臂力愈差者，愈需要大幅度挥杆，最好能达到球杆几乎碰触右肩的程度，而使用短铁杆击球时，上杆时须及早做曲腕动作，使杆头竖立，并保持膝部的弯曲姿势。

向下挥杆

　　应均匀而适度地扭转腰部，维持左肩姿势，使膝扭转回瞄球的位置，以左膝引导挥杆动作，用双臂挥杆到底，并保持头部不晃动。从挥杆顶点到转为向下挥杆的动作须做得愈慢愈好。从而能充分发挥手腕的挥动力量。左半身的扭转动作不宜太快或过早。手臂与身体之间的距离应始终保持着和瞄球时相同的位置，以仿佛要将杆头自瞄球时的位置稍微拉回的感觉打球。

击球

　　将身体重心转至左脚，避免身体向外张开，身体左侧固定，同时以双手来挥杆，用身体的正面去击球，否则将易形成捞球方式，而打出Digging球或Top球，等到击中球后才可抬高右脚跟，如果右脚跟过早抬高，将使右膝伸直。上半身向左倾斜，而使左肩过早张开，挥杆轨道变成0utside in（由外侧旋向内）的切球方式而形成右曲球。击球时还须固定头部的位置。

击球后余势

　　左腕必须始终保持弹力，自挥杆至打完球的动作中必须一直维持着伸直状态，使用1号木杆击球时，在击球后的余势动作中，利用右手的扭动力来提高杆头的速度，使球飞得更远。

击球肩的姿势

　　使用1号木杆击完球后要使双肩维持同样高度。而使用铁杆击完球后，以仿若左手拍打自己左肩的方式充分弯曲左臂。

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